Nordic Walking

Nordic Walking

Sanftes Ganzkörpertraining in der Natur, kräftigt die Muskulatur und macht den Kopf frei.

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Fitness für Mamis

Fitness für Mamis

Spezielle Fitnesskurse für Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt.

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Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Individuelle Einzelberatung, Online-Betreuung, Workshops, Familienprogramme, Kochkurse

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Kursplan

Kursplan

Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik, Fitness mit Baby, MamaWorkout, BuggyFit

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News 

Babyfit/Babyturnen Entwicklungsbegleitung im 1. Lebensjahr – neue Kurse

Allgemein

ab 3. Lebensmonat Ziele: - Förderung der sensomotorischen Entwicklung in den ersten 12 Lebensmonaten  durch spielerische Anregung – Unterstützung beim Erre...

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MamaWORKOUT mit Babybauch – Schwangerschaftsgymnastik

Allgemein

MamaWORKOUT mit Babybauch – Das Trainingskonzept vermittelt Ihnen Kenntnisse über die Veränderungen, die in Ihrem Körper vorgehen. Während Ihrer Schwanger...

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neu Babymassage am Samstag – auch für Papas

Allgemein

Babymassage in der Neugeborenenphase (3.-5. Lebensmonat) Geborgenheit, liebevolle sanfte Berührung und Wärme – Babymassage Sobald der Nabel abgeheilt ist, k...

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